마음숲 아로마 테라피

쑥향기 흡입을 병행한 회상요법과 족욕 맛사지

o  단군신화에 등장할 정도로 역사가 오래된 쑥은, 특유의 향을 내는 정유 성분인 ‘시네올’을 함유하고 있어, 체내의 유해 세균 성장을 억제하고 면역과 해독작용에 뛰어난 효과가 있다. 

그래서 쑥은 예로부터 우리나라의 전통과 관습 속에서 식용을 겸한 약용으로 사용되어 왔다. 

그 중 쑥 향기는 반응속도가 빠르며 통증 완화, 우울 감소 및 진정작용 외에도 항균, 항암작용 등의 다양한 효능이 입증되고 있다. 

보통 류마티스 관절염 등 만성통증을 호소하거나 신경근육계통의 질병이외 2개 이상의 질병을 앓고 있는 어르신들이 통증 감소에 영향을 미쳤다고 한다.  

o 어르신의 과거경험과 죽음불안을 포함한 간호중재로서 쑥향기 흡입을 병행한 회상요법과 족욕 맛사지를 통해 심리적 이완과 혈액순환을 원활하게 함과 동시에 해독효과를 더욱 증진시켜 회상요법을 단독으로 사용하는 것보다 통증감소와 우울감소에 훨씬 큰 효과를 보였다.

또한 해독 기능을 하여 피로 회복, 에너지생성 및 체중감량에 도움을 주며 요통과 신경통 완화에도 효과적이다.